遊びが活力♪

ご訪問ありがとうございます

今日はケータイからの投稿です
わたしの活力のお話

みなさんの活力は何でしょうか？
遊ぶこと?
それとも休むこと？

人によって
元気になる方法が違うと、以前テレビかなにかで知りました

例えば、
遊ぶことによって元気になるひとは
動いていると調子がよくなります
予定がいっぱいだと、ますますやる気がでちゃうタイプ
暇になると、体調が 悪くなったりします

逆に、
ゆっくりすることが、エネルギー源のひともいます
休む時間をとることで、がんばる力がでるのです
忙しすぎると、体調が悪くなります

もちろん、何事もバランスが大切ですので、
遊びすぎ
休みすぎ
はよくないのですが、
どっちの方が自分は調子が良いのかを知っていると、役に立ちますよ

わたしは、遊ぶことが必要なタイプ

今日は家族とランチのあと、カラオケ4時間行って来ました

沢山遊ぶと、とっても元気

夜は中学生の発音練習レッスン、そのあとTSUTAYAにいく元気もありました

みなさんは
どちらのタイプでしょうか

自分のタイプにあった
素敵な週末をお過ごし下さいね~

明日のご訪問もお待ちしています

yumi