愛される女性のハッピー講座
７月～１２月 全６回
全講座、満員御礼♪ありがとうございます
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愛される女性のハッピー講座
今日もご訪問、ありがとうございます
沖縄、台風接近中です
風が強くなってきましたね～
日曜日に本島に再接近らしいです
日曜日は。。。ハッピー講座なんです～
龍神様、ウリエル～、台風、そらしてください！！
お願いします～
とお願いしてみました（笑）
さて、今日は午前中にパレット２階で、初ネイルをしてきました
ネイルサロン、初めて行きました
というのも友の会満期時に、500円オフチケットをもらったので試してみようかな～と気軽な気持ちで行って来ました
仕事柄、つめは短めです
ネイルは自分で塗っていましたが、プロって違いますね！！
甘皮の処理とか、びっくりでした
電動の甘皮を押す器具にも驚きましたが、
ニッパーで、チョキチョキされた時は怖かったです～
ネイルもとっても上手に塗ってくれて（当たり前だけど、感動♪）
色むらも無く、アートは3本プラスしてもらいました
アートといってもキラキラをくっつけただけですが、それでもいい感じ
初ネイル↓
色が普通っぽくて、私らしくていい感じ♪
2週間前はまつ毛のエクステ、
先週はヘアサロン、
今週はネイル、あっ、昨日ミュゼもいきました
で、来週は・笑？
ううん。。。そうだなぁ、
エステの体験でも行ってみるかな♪
さて、前置きが長くなりました今日はＮＬＰリフレーミングのお話です～！！
以前にもリフレーミングのことは何度か取り上げていますが、よりよいコミュニケーションを築くうえでとっても役に立ちます！
「ものごとには本来意味はない」
と言ったら驚きますか？
ものごとには意味は無く、ものごとに意味付けしているのは、人なんです
その意味付けを「フレーム」といいます
その意味付けを変えることで、そのものごとに対する反応や行動が変化するのです
それを「リフレーミング」といいます
例えば、
声が大きい人に対して、ある人はこんな風に思うかもしれません
大きい声
↓
元気がある、自信がある、説得力がある、聞き取りやすい、明るい感じがする、いい人だな☆
それが、別の人はこんな風に思うかもしれません
大きい声
↓
威圧感がある、自己中心的、ワンマンだ、大きすぎて嫌だ、落ち着きがない、イヤな人だな★
同じ「大きい声」に対してのフレームが違うと、こうも意味が変わってくるのです
私って声が大きくて、威圧感あるように思われちゃうのよね～
っていうお友達がいたら、
声が大きいと、元気で明るくて、しかも説得力のある声してるよ～
会議とかで、意見をきちんと聞いてもらえるから得だよ
なんていってあげることができますね♪
ここで、ポジティブシンキングと、リフレーミングの違いをひとつ！
「声が大きくても大丈夫、大丈夫、小さい声よりよっぽどいいよ～」
っていうポジティブな声かけも、相手の方がそれほど悩んでいない時には効果があるかもしれません
ポジティブシンキングと先程のリフレーミングの声かけを比べてみてください
リフレーミングのほうが、その人そのものの良さ、そのものの素晴しさを、視点をかえて見ているのがお分かりになりますか？
今日はリフレーミングの中でも、ものごとや、行動のどこに焦点をあてるのかを変える「内容リフレーミング」を扱いました
明日は、ものごとや、行動が行われる状況を変える「状況リフレーミング」についてお話いたします
日曜日のハッピー講座では、両方のリフレーミングを扱いますよ
そして、なんといっても楽しいのがエクササイズ（実践）です～
今回は参加者のみなさんの普段の思いグセを、一気にみんなでリフレーミングしちゃいますのでどうぞお楽しみに♪
カラーセラピーもそうですが、ＮＬＰ心理学はテキストや、本の中だけでは学ぶのが難しいのです
実践してこそ身につくものですから、ご興味のある方は今後のＮＬＰ実践講座などにどうぞご参加くださいね～！
私がＮＬＰが好きな理由は、私がスピリチュアルと感じている部分に学問的な説明をしてくれている所です
さて、今晩は大好きな仲間との魔女会～♪♪
今が中世でなくてよかった、魔女狩りが無い時代ですから～ウフフ（笑）
あの時代、ハーブ使ってもダメだったはず、祈ったりしてたら大変だったはずね☆
では、楽しんできます！！
明日のご訪問もおまちしております
～アルシャンジュのセッション～
大切な自分の心と体のケアしませんか？
カラーセラピーと、ＮＬＰをとりいれた天使のセッションで
キラキラした毎日を…♪
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