みなさん～こんにちは(*´∀｀*)
今日は風が強いです。ビュンビュン吹いています。
台風って、大型ですよ～の時に意外と強くなかったり、
警戒していない時に、とっても強かったり、
また、暴風域でないのに台風！？と思うくらい風が強かったりするので不思議です。
来てみないとわからないのかな、台風って(笑)
お天気も様々なデータをもとにしながらも、最後は、人の「勘」なのかしら。
人の生き方も、ある意味そうですものね。
さて、今日は悲しみから立ち直る。。。お話です。
今めっちゃ元気だしっ、ってあなた！今日の記事はどうぞスルーしてねん♪
悲しみ
何があって悲しいのか、それは私にはわかりませんが、悲しみの感情も神様がくれた贈り物です。
だから、悲しみは悪いものではありません。
そう、悲しくて思い切り涙を流したり、人に話を聞いてもらったりした後に、すっきりしたことがあるかもしれません。
感情は、まわりとの調和を保ちながら上手に表現すると、自分の気持ちを知らせてくれる素晴らしいセンサーなのです。
しかし、悲しみを表現できない状態にあるとしたら？
誰にも言えない悩みだったりしたら？
そんな時は、色の力をかりてみてはいかがでしょうか。
悲しい時にホッとする、なぐさめられると感じる色、
その色の服を着る、その色を目に付くところに置く、
ただそれだけで、悲しい自分をいたわることができます。
もしかしたらその色は、茶色だったり、暗いグリーンだったり、黒っぽい色だったりするかもしれません。
または、ベージュ色や、白かもしれませんね。
無理に明るい色を着て、元気に振舞うよりも、
心が自然に回復するのを助けてくる「今のあなたの色」でいったん悲しみを受け止めることで、自然にゆっくりと気分がかわっていくでしょう。
少し、元気になったら、
きっと明るめの色や、自分が好きな色を身につけたくなってきます。
それが、悲しみが過去のものになってきた合図です。
きっと一歩を踏み出せるはず！
今日もキラッと輝く一日をお過ごし下さいね(*^_^*)
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