愛される女性のハッピー講座
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今日もご訪問、ありがとうございます
「みなさんは、どんな活動に、どれくらいの時間をつかっていますか？」
「それは、望む生活のために役立つ時間となっていますか？」
私はどうなんだろう。。。
そんなことを考えながら、ここ数日じっくり自分の時間を見つめていました
そして今日、わたしは毎日をどう過ごしたいのか気がつきました♪
たくさん、書き出しをして
質問に対する答えをかきましたよ～
仕事の時間、趣味の時間、学びの時間、家族との時間、友人との時間。。。
食事や、睡眠、遊びの時間。。
それらをわたしがどうとらえているのか、
どうしたいと思っているのか、
何に、どれくらいの時間を過ごしたいのか
それらのことがわかると、スケジュールはとってもシンプルになるのです！
本当の自分と向き合うのは、結構時間がかかるのと、ちょっとしたイヤな感じがするものですね（笑）
やろうと思っているのに、やっていないことに向き合うようなものですから～
と同時に、時間の無駄づかいのパターンも見えてきました
私の場合は、
起きてしまった事（過去）や、
これからの事（未来）にたいして、
心配や思いをめぐらすことがあります
ポジティブなイメージならまだしも、ネガティブなイメージで時間をつかうのはもったいないなぁ、
前からそのことにうすうす気付いていましたが、今日はっきりわかりました
スケジュールを決めるのは、自分を縛ることなのかなぁとおもっていたのですが、
じつはしっかりと自分に向き合うことによって、
時間はあきらかにあまるのです！！
ひとはダラダラ過ごすよりも、集中してものごとに取り掛かるほうが能率がいいのです
集中することによって、仕事の内容よっては時間を短縮することができます！
また、同じ時間でも仕事量が増えますしね
その結果、時間があまる～～☆☆☆
こんな不思議なうれしいこと、あるんですね～
あとは、自分が決めたことを守る♪
そして、時の流れと共にわたしも変化しますから、それに応じて変更する♪
ここまで本格的に時間と向き合ったのは初めてなので、これから自分に起こることがどう変わるのか、とっても楽しみです
ＮＬＰ曰く、「失敗は無い、あるのはフィードバックだ」
まずはやってみよう～ってことですね！
明日のご訪問もおまちしております♪
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